a teraz

[...] przykładami, o tym jak częste treningi leczą kontuzje :) Już chłopaki wiemy, że nie zgadzacie się z taką filozofią. Wiemy też, że nie ćwiczyliście tak nigdy i ok :) Dajcie teraz podyskutować zainteresowanym. Pytanko do często-ćwiczących Jaki miesień/staw/przyczep/łorewa boli Cię najbardziej? U mnie przyczepy przedramion i bicepsów w stawach [...]

[...] machac hantelkami dla rozwoju miesni lecz wtedy myslalem ze to wystarczy(jaki czlowiek glopi)w wieku 15 lat zaczalem czytac o tym sporcie i zakupilem troszke sprzetu,teraz mam 16 lat cwicze od roku na dobrym sprzecie bo takowy w domu posiadam...a cwicze dla wygladu przede wszytkim i rowniez w duzej mierze dla tego ze po cwiczeniach sie [...]

A ja nie pamietam dlaczego moze z powodu nadwagi moze z innego teraz chodze bo lubie, pocwicze, pogadam z kolegami itp... poprostu ide bo mi sie chce, lubie tam chodzic a przy okazji sa korzysci z tego

A mnie w ćwiczenie wciągnął starszy brat. Ćwicze już troche ponad 8 miechów. Jemu ćwiczenie znudziło sie po pierwszych trzech miechach. Pozatym byłem chudy i se troche ze mnie jaja robili niektórzy. Teraz jaj se nikt z mojego wieku nie robi (no oprócz jednego takiego byka). A pozatym już mnie to wciągnęło jakoś. Lubie chodzić na siłke, ćwiczyć w [...]

[...] baty na poczatek.i tym oto sposobem walcze ze sztanga do dzis(juz rok i 2 miechy!!)jedyne co mnie martwi to to ze nie mam juz czasu na moja jedyna ukochana pilke nozna.teraz tylko jak ide ze szkolki i patrze na lepkow pykajacych w "noge" to mi sie prawie lezka w oku kreci.ALE TRZEBA WYBIERAC!ZYCIE JEST SZTUKA ,W KTOREJ TRZEBA [...]

a ja poszedlem kiedys z kumplem dla towarzystwa i tak jakos juz zostalem na tej silowni:))) no a poza tym zaczalem bardziej wtedy uwage zwracac na to jak wygladam itd i chcialem po prostu dobrze wygladac i dobrze sie czuc. teraz nie wyobrazam sobie zycia bez silowni, mam andzieje ze nigdy nie przestane cwiczyc:))

o właśnie może zainwestuje jednak w to BCAA :) Doradźcie mi coś. Odżywki jakie biore teraz to: -Białko -Glutamina -Carbo po treningu -Witaminki -I teraz cykl na CP + Mono PS. A tak wogóle King to nie za bardzo lubie tuńczyki, wole bardziej filety z kurczaka :)

W Legii teraz za transery odpowiada dyrektor sportowy a nie trener (w przeciwieństwie do tego co było za czasów Wdowca) wiec jak już to Trzeciak powinien poleciec ze stanowiska. Z tego co gdzieś czytałem to chyba nawet Urban nie był zwolennikiem transferu Arru. Zmieniony przez - PanMarcin w dniu 2009-01-06 23:51:27

Namawiają Polaka na transfer do Realu Madryt - Jest tak utalentowany, że jeśli nie stanie się nic złego, to za kilka lat będzie grał w wielkim klubie - mówi o polskim pomocniku włoskiej Brescii Bartoszu Salamonie Leonardo Mantovani. Zainteresowanie młodym POlakiem wyraziły Real Madryt i Chelsea Londyn. Mantovani "odkrył" talenty takich [...]

No obydwa karne masakra. Tymczasem piłkarze Brazylii zrobili sobie wielką imprezę z modelkami i... transwestytami Polscy piłkarze siedzą teraz we Wronkach i w przerwach w odśnieżaniu boiska, zajmują się pudłowaniem rzutów wolnych, a tymczasem Brazylijczycy swoje zgrupowanie zaczęli od 12 godzinnej imprezy z pięknymi kobietami, z których [...]

[...] when we had the fighter summit, and Josh was there. And Josh and I have bumped into each other a couple times. I'm comfortable with where we're at." czyli zaj**iście! Mam nadzieję, że teraz przejście Barnetta do UFC to tylko kwestia czasu, ciekawe kogo dostanie na swój powrót.. Gonzaga albo Nelson obecnie to najlepsze opcje na dzień dzisiejszy..

zapytał evana kiedy zaczął występować powiedział mu że jak miał 23 lat w 2005 roku a on się pyta ile ma teraz lat bardzo mądre pytanie

sprubuj tego : PLAN TRENINGU Poniedziałek 1)Odwodzenie ramienia ze sztangielkę w opadzie TRICEPS 2)Unoszenie ramion ze sztangielkami BICEPS 3) Francuskie wyciskanie w leżeniu TRICEPS 4) Unoszenie przedramion w siadzie BICEPS 5) Wyciskanie w leżeniu, wąski uchwyt TRICEPS 6) Skłony boczne [...]

Ja po 2 latach pobytu w UK postanowiłem zjechać do Polski i...wytrzymałem 8-m-cy (nie potrafiłem się odnaleźć w PL mimo,że szybko znalazłem prace),ciągle mi coś nie odpowiadało a powrót do mieszkania z rodzicami mnie dojechał strasznie...Teraz znów siedzę w UK i staram się nawet nie myśleć o powrocie...choć kiedyś chyba będzie trzeba [...]

Na początku poćwicz kilka lat a i tak znajdą się silniejsi . Ważne są geny jak ich nie masz to zawodowcem nie zostaniesz. Bo każdy może powiedzieć ja teraz poćwiczę kilka lat a potem zostanę mistrzem Karate i palcem od ręki będę Ściany przebijał

I jak to teraz wyglada? plan a - przysiady 3s - wyciskanie hantli 4s - wioslowanie sztangielka w opadzie tulowia 4s - uginanie ramion o kolano 4s - unoszenie tulowia w lezeniiu przodem 3s - unoszenie sztangielek w bok 3s - pompki w podporze tylem 3s - unoszenie prostych nog lezac na plecach trzymajac rece z tylu 4s plan b - wykroki ze [...]

[...] bo chudy nie jestem a grubasem też nie jestem mam normalne mięśnie w szczycie formy to biceps 36 cm , klata ponad 100 talia 83 dopisze że mam jeszcze 15 lat w grudniu będzie 16 teraz mi wszystko spadło bo miałem przerwę :( ale teraz ten sport to będzie moje hobby tak jak piłka nożna Zmieniony przez - marooo122 w dniu 2009-09-27 18:42:03

Jakie ilosci hcg clomu i tamoxu teraz? A odnosnie wejscia na cykl z hcg teraz i odbloku po?

Przez tego typu formułowane pytania, mogą wychodzić właśnie takie nieporozumienia jak teraz. Dlatego na początku zawsze należałoby wypełnić ankietę działu, by osoba udzielająca odpowiedzi mogła wiedzieć cokolwiek na Twój temat. Z Twego pierwszego posta, nie wiedząc niczego na Twój temat, można jednoznacznie wywnioskować że właśnie jesteś w wieku [...]

[...] Mowie kazdy bierze, a i tak wygrywa najlepszy wiec ja uwazam, ze jest sprawiedliwie Floyd bedzie unikal starcia z mannym jak ognia, jestem pewien ze do tej walki nigdy nie dojdzie, a na pewno nie teraz kiedy manny jest nie do zdarcia, floyd nie zaryzykuje, bedzie stosowal te swoje gierki zeby uniknac walki, wyraznie boi sie przegranej.